как се яде манго

Мангото е един от най-популярните и любими плодове в света. Той е богат на витамини и минерали, пълен с антиоксиданти и има много ползи за здравето.

Но как се яде манго правилно, за да се възползваме максимално от неговите качества? В този артикул ще ви разкажем всичко, което трябва да знаете за това вкусно и полезно плодче.

Как се яде манго: основни правила.

Преди да започнем да разглеждаме различните начини за консумация на манго, е важно да знаете някои основни правила.

Първо, трябва да изберете зряло манго, което е меко на допир и има сладък аромат.

Ако мангото е твърдо и няма аромат, още не е готово за консумация. Също така, трябва да се пази от прекомерно държане на слънце, защото това може да го направи прекалено меко и да го развали. Освен това, преди да го ядете, мангото трябва да се измие и подсуши.

Можете да го почистите от кожата, като използвате нож или пиленце.

Но имайте предвид, че под кожата се крие най-голямата част от полезните вещества, затова е по-добре да го изядете заедно с кожата.

Сега, когато знаете основните правила, можем да преминем към различните начини за консумация на манго.

Свежо манго. Най-лесният и популяр.